當微風輕拂, 葉片在樹上沙沙作響, 只要在樹下坐著. 風兒在你週遭流轉 ,輕吻著你,千萬不要讓它飄然而過,要讓風兒吹進你的心坎,完全地穿透你,閉上眼睛,好好去感覺微風輕吹著樹葉沙沙作響的聲音,讓自己像樹一樣那麼的打開, 讓風兒輕拂著你 --- 不要讓風自你身旁吹拂而過, 要讓這道風從你身上穿透而過.
沙沙作響的樹葉聲會進入你的體內,你身上每一個毛細孔都會感覺得到空氣的經過, 空氣是真的穿透過你的, 這絕不是你的想像, 事實上本來就是如此 --- 只是你忘掉了! 你不只是透過鼻子來呼吸, 實際上, 你是透過整個身體呼吸的 --- 每個毛細孔, 上千上萬的毛細孔. 假如你只容許鼻子呼吸, 封閉了身上所有的毛細孔, 那麼你會在三個小時內死亡, 因此你根本不可能光靠鼻子呼吸存活下來, 要知道你身上所有的細胞都是活的,而且每一個細胞都在呼吸. 空氣確實是穿透過你的, 只是你不知道罷了! 所以請你坐在樹下, 好好去感覺一下.
一開始,你會以為那是想像, 很快的, 你會知道那是真實的, 空氣穿透過你身上 --- 那是真的. 有了這些經驗之後, 試著坐在初初昇起的太陽下, 不只要讓陽光撫摸著你, 還要讓陽光進入你體內,穿透你, 慢慢地, 你會感覺到你的易感與打開.
“自我” 本身就是個負擔. 當你只感覺得到你自己, 你自己本身就已經是滿滿的, 怎麼有可能讓任何東西進入你呢? 唯有”你”不在, 才有可能讓每一樣東西穿透過你. 你必須要讓自己無限地開闊, 甚至連極樂都能穿透你. 由於你已經準備好了, 整個存在也準備好要跟你一起共鳴. 所以整個宗教的最高藝術是要如何的讓自己不在? 是要如何的讓自己融入? 是要如何的讓自己臣服? 是要讓自己如何成為一個完全打開的空間?
Osho: Excerpted from The Book of Secrets
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